晚餐要按时最好别太晚
现代社会工作生活事多繁忙，很多人都推迟了晚餐时间，其实这样对...
2022-03-31
常吃山药可以助五脏、强筋骨
山药虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还...
2022-03-31
春季多吃葱姜蒜助身体阳气生发
葱、姜、蒜可增食欲、助春阳，还具有杀菌防病的功效，预防呼吸道...
2022-03-30
管住嘴 迈开腿 多喝水 按点睡 好的生活习惯有效防治糖尿病
日常生活中很多人饱受着糖尿病的折磨。得了糖尿病要怎么办？要怎...
2022-03-30
吃饺子最好搭配点主食
饺子是我国的传统美食，在营养价值上也非常值得称道。 首先，从...
2022-03-29
想远离肾脏病饮食上需低盐低脂
肾脏是人体的重要器官，主要生理功能是通过排尿来排泄体内代谢产...
2022-03-29
