维生素K最好的食物来源是绿叶蔬菜，含量最高的是菠菜
先了解一下维生素K，我们身体内维生素K的储存很少，主要参与生...
2021-08-24
红薯是最有有利于弥补大米、白面营养缺失的食材
《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》建议健康成年人每...
2021-08-24
蔬菜配送单中这三道菜适合糖尿病朋友做为素食晚餐
成人的饮食如果能够减少食用精致的食物，增加纤维素的摄取，而且...
2021-08-21
蔬菜配送方案中西兰花对于血糖高与血脂高的营养调节作用
西兰花中富含维生素K，常吃会加强血管壁的韧性，不易破裂。而且...
2021-08-21
蔬菜生鲜配送建议大家只要是果皮可以食用的，就不要抛弃它！
如果水果的来源可靠，不建议削皮，带皮吃会更利于健康。 蔬菜生...
2021-08-20
空腹时为什么不要大量吃香蕉？广州水果配送来解答
香蕉含有的营养元素中有镁，而且还比较丰富。如果空腹时过多食用...
2021-08-20
