看过来，看过来，广州蔬菜配送公司做科普啦！

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看过来，看过来，广州蔬菜配送公司做科普啦！

发布日期：2021-04-29 13:25:45浏览次数：0

作为一家专业的广州蔬菜配送公司，我们不仅仅要把客户服务好，还要做一些我们力所能及的额外的服务。例如科普关于吃的方面，尤其是关于蔬菜这些方面的小知识，很多人都不知道。所以今天我们广州首宏蔬菜配送公司的小编就给大家做一下科普，希望这些小知识能对各位朋友们有一定的帮助，那么小编我就很开心啦！好了，废话不多说了，大家接着往下看吧！

大家都知道在我们日常饮食里，一般的绿色蔬菜都会让人体变得很健康，增加人的抵抗力和免疫力！其实还有很多蔬菜有一些特殊的功能噢。例如：姜可以缓解呕吐，恶心症状。尤其对于妊娠期的女性来说，姜可以不错的缓解身体的不适；芹菜叶子有营养，很多人都只吃芹菜的根筋，觉得芹菜叶子没有什么用，会把它扔进垃圾桶，这其实是一个误区。芹菜叶子含有的营养也十分丰富，甚至比芹菜根筋的营养价值更高。芹菜叶子做法多样，用来炒也是很美味的；荠菜含有丰富的钙，在常见的绿叶菜中，荠菜是补钙的，它的含钙量比牛奶还要高。有小孩子在家的情况下，可以多买一些荠菜来吃，这样可以促进小孩的生长发育；韭菜能通便，韭菜中含有大量的膳食纤维，对促进肠道蠕动，提高人体的新陈代谢有不错的影响力。一些通便不好的患者可以多吃韭菜改善，韭菜还含有其他营养物质，对我们身体也有一定的益处；

以上就是部分蔬菜的特殊功能的介绍，还有一些蔬菜，大家可能会有误区，今天也给大家科普一下哈，例如：很多人看着茄子就觉得是高脂肪的食物，但其实只是在炒茄子时需要放很多油，茄子本身并不是高脂肪蔬菜，茄子的脂肪很低，热量也很低；茼蒿自带咸味，其实我们在平时做茼蒿时可以不用放盐，茼蒿自带咸味。这是因为茼蒿含有丰富的钠元素，使它本身就带有了咸味；紫色食物是天然食物，在市面上有很多紫色食物，大家都会觉得它是通过人工染色而造成的食物，其实像紫薯，紫玉米，紫胡萝卜这些都是天然食物，只是它含有丰富的花青素而导致变成了紫色，大家吃的时候可以很放心。

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