蔬菜供应公司：小孩子厌食不吃饭怎么办？可以学这些方法

俗话说：“儿吃一口，娘喜心头。”可是就是有许多宝宝不肯吃饭，变得面黄肌瘦，不仅直接影响生长发育，而且造成抵抗力下降。同时有些还患反复的呼吸道感染而成为爸妈的一块心病，这种情况医学上称为厌食症。此外孩子只有在饥饿时才有好食欲，因此家长不必强迫小孩进食，更不应动不动就打骂孩子，以免引起逆反心理，加剧孩子的厌食情绪。

宝宝厌食的原因有哪些？要从以下几点排查

1、如果宝宝出现发枯，惊跳，腹泻次数多，体重不增等情况，可以静脉血检查微量元素，因为像锌的代谢主要由肠道排出，腹泻多了就容易缺锌。不过补锌不能补多了，每日补充4到8毫克即可，食补如增加蛋黄、瘦肉、鱼肉动物肝脏等。这里需要注意，给宝宝吃医院开的补锌的药，是不能超过2个月的，复查正常后就要及时停药。

2、如果是消化道或其他疾病引起的，那么需要先进行积极治疗。

3、可能宝宝正在服药，引起胃肠反应，那么病好后及时停用药物，添加益生菌。

4、活动量太少，大人成天抱着不离手，宝宝也没有什么饥饿感觉，当然不爱吃饭。让他多做户外运动，多爬爬，多走动，增加运动量。

5、吃饭时候环境太嘈杂。宝宝关注的东西太多，他有太多新奇的事物想去了解，当然不专注吃饭。所以要固定吃饭的时间和地点，在饭点时，环境要安静，让宝宝专心吃饭。

6、花在宝宝餐饮上的时间和心思太少。不要让宝宝过早的和大人吃一样的食物，大人食物的浓油赤酱，小孩子接受不了。要单独为宝宝制作食物，少量多餐，食物多样化，可以找几个同龄的小伙伴一起吃，大家都会吃得更好、更有劲。

7、喂养不当。宝宝一岁内，食物形式需要完成从流质到完全固体的变化。一岁后还在吃流质食物，一定出现喂养困难，比如吃到块状食物就会卡喉咙。

8、睡太晚，睡眠习惯不好。可能只是大人的养护方法不佳，那么需要调整睡眠时间，避免宝宝过度疲劳，影响进食和生长发育。

9、出现积食了，舌苔发白增厚还不爱吃饭。要进行推拿按摩腹部，服用健脾助消化的药物。

如果宝宝只是偶尔厌食，并没有太大问题。如果宝宝厌食时间比较久，出现了消瘦、发育迟缓的问题，那么就需要到医生那里，做生长发育的评估，和营养的评估。

小孩子厌食不吃饭怎么办？蔬菜供应公司建议大家可以学一学以下这些方法。

1、多引导多尝试，杜绝追喂

杜绝追着喂，这是为了让孩子养成一个良好的吃饭习惯。孩子在一岁时就应该让孩子尝试着自己吃饭，在你喂孩子时可以给他准备个小勺，不要害怕孩子弄脏而限制孩子的动手能力。孩子在1~3岁的年龄是人生第一个学习生活技巧的年龄，抓住这样的学习黄金期，家长们在以后的教养当中会感到更轻松。

2、改进烹调方法，学会借用漂亮的儿童餐具

很多食物被“无情拒绝”，可能并非孩子对这种食物有偏见，而是因为确实煮得不好吃，或者食物的造型、吃饭的餐具不够诱人。宝宝从小就是“小食神”，味蕾很发达，而且对食物的颜值也是很看重的。为了能让宝宝爱上吃饭，家长不妨多提升一下厨艺，把食物做得更精致美味，并配上可爱有趣的餐具，通常能有不错的效果。

3、饭前不要责怪孩子，耐心引导

饭前不要责怪孩子。有的家长在孩子不吃饭时，一定会责怪孩子，有的甚至打骂孩子。这样只会让孩子产生强烈的抵触情绪。甚至更叛逆。如果孩子确实不想吃那建议家长们就不要强迫，可以让他晚点吃，当他感到饥饿时，就会主动吃饭了。

当孩子饿了自己主动吃饭时，那家长们就可以陪孩子在餐桌吃，这样她就不会追着你随意走动了。久了以后孩子的专注力就会得到提升了。

4.用对方法，合理调理脾胃

孩子厌食不爱吃饭除了在日常饮食下功夫，也可以适当服用具有调理脾胃、促进消化吸收功能的中成药辅助开胃健脾，从根本上解决孩子因为脾胃问题导致的厌食。

希望家长遇到孩子厌食的问题后不要慌张，找出相应的原因后给为孩子调整与改善，相信家长们通过学习与了解都能为孩子解决好。