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其实早晨起床喝茶是不好的，很容易会引发肠胃的不适
2021-09-21
早晨起床的时候，身体是非常急需水分的，现在很多人越来越喜欢喝茶了，可是茶水与白开水毕竟是不同的，那么在早晨的时候，空腹可以喝茶吗? 起床后就喝茶水到底好不好？ ...
教你如何在烹调中最大化地减少食物的营养损失
2021-09-18
我们日常的煎、炸、炒对食物所含的营养素都会有不同程度的破坏，比如：蛋白质会因为高温而严重变性；油脂热聚合物和过氧化脂质含量升高；产生丙烯醛。 食物的营养素在烹调...
这款普通的蔬菜是铁钙的补充剂，建议大家平常多食用
2021-09-18
【 营养成分 】 茼蒿含有维生素A、维生素C，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含有丰富的铁、钙，被称为铁钙的补充剂。 茼蒿清血。它还含有一种挥发性的精油以及胆碱等物质...
宿醉回家的人，水果配送公司建议常备这一族群的水果
2021-09-17
偶尔有醉酒，或时常饮酒应酬的朋友，在家可以常备这个族群的水果。以下水果虽都适宜酒后食用，但营养、宜忌略有差别，可以选一款适合自己的。 No.1 柑 【 营养成分...
日常中的哪些食物在日积月累地蚕食着我们的健康？
2021-09-17
植物奶油、植物奶精、植脂末、起酥油、代可可脂......这些名称听起来还挺绿色无害的。与牛羊肉这样的大荤比起来，带着植物的字眼，还是挺斯文滴。千万不要被名称的斯...
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