生鲜蔬菜配送中心：农村常见的野果子，你都吃过哪几种呢？

农村有许多美味的野生果子，每一种口感都非常不错，营养丰富。生鲜蔬菜配送中心觉得是由于不宜于保存和运输，所以在市场上基本上是难见踪迹。也只能藏在大山中，成为山里的孩子和一些野生小动物的美食。而这些农村常见的野果子，你都吃过哪几种呢，又认识哪些呢？

树莓

这是一种非常美味的浆果，它的分布可以说是最广泛的。基本上从南至北都有它的存在，小时候最喜欢到大山里去找它。其实和它类似的浆果品种特别多，像三月泡（山莓，抛秧泡等等）、覆盆子（因为它在小麦收获季节吃，我们这里又叫它麦泡）等等，不过我们最喜欢的就是树莓。它产量高，基本上发现一棵，就能采摘许多。

树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫，能够消除人体产生的大量有害代谢物质，提高人体免疫力，从根本上改善人体的内在环境，达到美容、养颜、延年益寿的目的。长期食用树莓，能有效保护心脏，防止高血压、血管壁粥样硬化、脑血管硬化破裂等心脑血管疾病。

刺梨

往些年，刺梨在田边地角基本上到处都是。在三四月份插秧的时候，它就会开花，粉色或者红色的。说实话，它的果实味道并不是很讨人喜欢，酸酸的还涩涩的，而且还浑身是刺。不过对于小时候的我们来说，也算是众多野生水果中比较容易获得，也比较常见的一种了。

小时候不是很喜欢这种果子，不过家里人喜欢拿刺梨用来泡酒。刺梨泡酒有一定的药用效果，在那个时候的许多农村家庭基本上都有一罐刺梨泡酒。这些年，有企业对刺梨进行种植并深加工，制作刺梨饮品之类的。刺梨的药用价值很高，其花、叶果、籽可入药，有健胃、消食、滋补，止泻的功效。特别是刺梨富含超氧化物歧化酶（简称SOD），SOD是国际公认具有抗衰、防癌作用的活性物质，还具有抗病毒、抗辐射的作用，在心血管、消化系统和各种肿瘤疾病防治方面，应用十分广泛。 刺梨的果实同时也是加工保健食品的上等原料，成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素。

地瓜子

地瓜子的香味特别浓郁，隔很远就能闻到它的香味，寻找它也是十分容易的。不过由于它是长在地里，一种藤蔓植物在地里匍匐，它就隐藏在藤蔓里面。沿着藤蔓搜索，很容易就能发现它的存在。农谚说“六月六，地瓜熟”说的就是它。它的果肉有些像无花果，但是味道却比无花果好太多了。

地瓜子到目前为止，基本上没有人栽培。可能因为它的特性原因吧，极不容易保存，成熟周期不是很长，相比较其它野生水果来说，它的采摘难度更大一些。所以，不管再怎么美味，也就只能隐藏在农村，由它自由的生长了。

八月瓜

这些年，八月瓜越来越多地被人们认识。它是大山里特别常见的一种野生水果，而这些年栽培它的农民越来越多。小时候经常钻到大山里去找它，它是属于大山里的野生水果，寻找不易。它经常顺着藤蔓高高挂在树梢上，稍微马虎一点，可能从它的下面经过也不会发现它。

当它成熟后，就会裂开一个小口子。而到这个时候，山里的鸟雀就会经常光临它，并且将它的种子带到大山的四面八方。八月瓜果形似香蕉，富含糖、维生素C和12种氨基酸，以及人体不能合成的缬基酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸等。果味香甜，为无污染的绿色食品，有"土香蕉"之称。

山里的野果子实在太多太多，而以上几种算是比较常见，也有一定经济价值的野生水果，而你都吃过吗？你还知道哪些比较冷门而有价值的野生水果呢？