您好，欢迎访问专注于广州一站式食材、蔬菜、农产品配送服务 - 广州首宏蔬菜配送公司官网
加入收藏
价格咨询
微信号：18529174777
微信二维码
专注食材配送十五年
新鲜 / 健康 / 便利 / 快速 / 放心
全国咨询热线
18529174777
首页
关于我们
企业文化
组织框架
配送种类
蔬菜类
鲜肉类
海鲜类
水果类
调料类
粮油类
新闻动态
行业新闻
企业新闻
企业资质
公司展示
城市合伙人
价格咨询
联系我们
新闻动态
行业新闻
企业新闻
推荐产品
虫草花
姬松茸
秀珍菇
鲍鱼菇
24小时服务热线
18529174777
首页 >
新闻动态
>
行业新闻
>
绿叶蔬菜的“营养法宝”
绿叶蔬菜的“营养法宝”
发布日期：2022-04-16 23:13:48
浏览次数：
0
绿叶蔬菜的“营养法宝”
经常吃绿叶蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于绿叶蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，除此之外，绿叶蔬菜还有一个“健康法宝”——叶黄素。
叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质。叶黄素有什么保健作用？
研究发现，叶黄素对早期的动脉硬化进程有延缓作用。此外，叶黄素对保护眼睛健康有非常重要的作用。所以，及时补充叶黄素，对预防青少年假性近视和弱视、预防老年人视网膜黄斑退化都有一定效果。
颜色越偏深绿色的蔬菜，通常叶黄素的含量越高，如芥蓝、西蓝花、菠菜、芦笋、绿色莴苣等。
上一篇：
怎样食用大蒜效果更好
下一篇：
测一测 你的“盐值”有多高
查看更多 >>
推荐资讯
韭菜和韭菜花的营养价值你一定要知道
韭菜和韭菜花的营养价值你一定要知道 韭菜是我们在生活中经常吃的食物，可能很多人比较喜欢吃韭菜，不过韭...
测一测 你的“盐值”有多高
测一测 你的盐值有多高 吃盐太多有害健康的观念已经深入人心，越来越多的人开始减盐行动，但效果好像不是...
教你如何在烹调中最大化地减少食物的营养损失
我们日常的煎、炸、炒对食物所含的营养素都会有不同程度的破坏，比如：蛋白质会因为高温而严重变性；油脂热...
这款普通的蔬菜是铁钙的补充剂，建议大家平常多食用
【 营养成分 】 茼蒿含有维生素A、维生素C，胡萝卜素的含量比菠菜高，并含有丰富的铁、钙，被称为铁钙...
18529174777
微信号：18529174777
微信二维码
