新鲜蔬菜配送：企业食堂可以多做这几款汤，清热祛湿帮员工轻松过夏

面对气温逐渐升高，世间万物似乎都为我们带来了生机勃勃的现象，而面对日渐炎热的夏天，其实这也会导致我们体内的水分，流失变得格外厉害，同时温度增高，也会导致大家食欲不振，面对这样的温度，我们日常也要做好补水工作，而喝汤水其实也是十分不错的选择。作为夏季最好的养生汤，广州蔬菜配送公司推荐这几款烫水可以帮助企业员工身体清热祛湿，补充营养，接下来我们一起来了解一下，都有哪几款吧！

一、海带蛤蜊豆腐汤

光是通过食材就能看得出来，这款汤是十分新鲜的，夏天吃海带能够为我们降温解暑，同时喝汤也可以补充水分，防止出汗过多、体力透支，而蛤蜊也是很多人夏天的最爱，除了它的味道鲜甜之外，其实它还内含多种营养价值，为我们提供人体日常所需的营养物质，在搭配上豆腐之后，这款汤鲜美又营养，同时还有很好的开胃效果。

二、排骨玉米汤

作为一款较为家常的汤水，其实通过名字就可以知道，它所需的主要食材就是玉米和排骨，搭配着山药，经过小火慢炖，能够炖煮出十分营养的美味，同时汤汁也是十分的鲜美。说到玉米，它内含丰富的营养成分，同时还有抗癌作用，而肋骨在挑下猪肉后，也会剩下少量的肉渣，而且还内含丰富的蛋白质以及维生素，能够为幼儿以及老人提供丰富的钙质，这也成为了很多人的夏日最爱，喝进口里十分清甜、可口，而且还充斥着鲜嫩的玉米，在口中炸裂，口感十分的丰富。

三、丝瓜汤

作为一款性凉的食物，丝瓜汤可以帮助我们清热去火，利肠通便，女性在夏天经常喝这款汤，其实还能够达到减脂护肤的功效。迎来夏日，我们出汗较多，所以一定要多喝这样一款性凉的汤水，可能面对丝瓜汤，每个人有每个人的做法，而不同的做法，其实也能烹饪出不同的美味佳肴。丝瓜本身就是十分鲜美的一款食材，而用它做汤，主要讲究的则是一个鲜字，无需过多的调料，就能做出清凉而不浑浊的汤水。

四、黄瓜鸡蛋汤

黄瓜作为一款绿色蔬菜，它可以直接当做水果吃，深受人们的喜爱，除了有营养之外，其实它通过不同的烹饪，也能成为各种丰富且健康的佳肴，做法也是多种多样的，其实除了炒制之外，做成汤也十分的不错。与鸡蛋混合，汤汁则会十分的鲜美，清爽又美味，称得上是夏季绝对不可或缺的一款平价保健汤，夏天记得来上一碗，营养美味还能够提高我们的智力，变得更为聪明。大家日常进食大鱼大肉，确实过于油腻，而多吃这样清淡的菜肴，也可以帮助我们，消化肠道内囤积的油脂。

以上4款，便是夏季十分推荐大家多喝的汤水，除了能为企业员工解暑之外，也能补充身体所需水分，保障身体日需营养+。